按摩调理脾胃的足三里穴(常用保健穴健脾补胃理气机的足三里)
按摩调理脾胃的足三里穴(常用保健穴健脾补胃理气机的足三里)
2024-11-08 02:17:43  作者:情話綿綿  网址:https://m.xinb2b.cn/know/nkt254042.html

足三里为足阳明胃经之合穴,位于犊鼻下三寸,胫骨后缘一横指。(犊鼻即是髌韧带外侧凹陷,俗称外膝眼。)足三里穴的主要作用为健脾补胃,调理气机,扶正补虚,泻热宁神。主要保健与治疗范围为脾胃系病症如胃痛、呕吐、呃逆,腹胀、腹痛、泄泻,便秘等和下肢部病症如下肢无力、偏瘫、膝腿痛、水肿等。今天便为大家详细介绍健脾补胃理气机的足三里穴


足三里穴位于足阳明胃经,为足阳明之合穴,又是胃下合穴。足阳明胃经为多气多血之经,由足至头面竖行贯穿人体,是人体气血深聚之经,而足三里为其合穴,是经气流注而入的腧穴。正好比众溪汇聚而成河,足三里则是河之堤坝,是疏通经络气血的重要枢纽。《灵枢》言“邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,阴气不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛;阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热,皆调于三里”,脾胃相为表里经,脾为后天之本,主运而化物,是饮食消化吸收的重要环节,脾胃蕴火或脾胃衰弱常可引起一系列脾胃病症,而脾胃之病可以通过足三里穴调理。“肚腹三里留”,作为四总穴之一,临床常用以治疗急、慢性胃炎,急、慢性肠炎,消化性溃疡等肚腹疾患

《通玄指要赋》讲到“三里却五劳之羸瘦”,足三里除了对肚腹疾患具有较好的治疗作用,其对人体的虚劳性疾患也具有很好的调节作用。“凡人年三十以上,若不灸足三里,令气上眼暗,所以三里下气也”,足三里可培补人体元气的同时,对人体气机具有很好的升提和推动作用,对失眠、中风、高血压等全身疾患也有较强的作用。

阳明经多气多血,可泄诸热之疾,对热病和阳亢性神志病也具有很好的保健和治疗作用。

此外,乳房归属胃经,足三里作为足阳明经的合穴,能够疏通阳明经气血,对乳痈具有较好的预防和治疗作用

现代研究中,对足三里穴的刺激,可以调整胃肠蠕动,调节胃液分泌,还具有改善心功能,双向调节血压及血糖,调节内分泌系统等作用。可见足三里的调节范围是十分广泛的,其调节效果也是较显著的。


“若要安,三里常不干”,保健不是一日之功,是每个人的终生事业,对足三里的保健是需要长期坚持的。

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