我是来自广西南宁的桂莉。2018年5月份，得知身边的朋友正在学习辟谷，而且通过辟谷受益了许多。我就很好奇，想看看辟谷到底是什么？6月23日，朋友给我讲她的辟谷故事。我当时在想，辟谷有这么神奇吗？不过我还是很高兴，毕竟也有收获。那天正好是我40岁生日，拍了几张自拍照，发现手机里的我，脸色灰黄，眼睑下垂，整个人十分的萎糜不精神。于是，我就想别人都能学会辟谷，我也会。我开始做准备。回家后不久，我就开始辟谷。因为没做好准备，饿到第12天，我复食了，看着瘦了不少，但不久又反弹了。

2018年8月的一天，那天我也没有吃什么，但就是不停地吐，吃什么都吐，还拉肚子。我不知道这是什么情况，就问朋友。她说你是不是心里有很多的苦水啊，倒出来就好了。我想是的，我一直觉得我在家庭里付出很多，为了小孩，为了家，只是为了过得幸福，但是没有人理解我和看到我。那次吐了以后，我后来就没有再吐过。

2018年9月10日，我开始认真学习辟谷。刚开始的时候，我听到一些特别有感触的地方，我带去的纸巾都不够擦泪水，后来我就跑去卫生间放声大哭，心里太多的委屈，让我无法再深藏。哭完以后，听三阳开泰，尤其是那句每一刻都是新生，我哭完就放下了，我不怨谁，没有什么事情是不可以翻篇的，也没有什么怨恨是放不下的。夫妻互为镜像，痛苦是我自己的作造成的，我就是那个典型的坏女人。过去的一年，我虽然通过辟谷把身体的小毛病治得差不多了，但因为才刚开始，我要继续好好修德，以后再付出一定要心甘情愿，不心甘情愿的就不去做。

我明白了对孩子要发自内心的鼓励、赞赏和夸奖。我就认真地把它落实到我孩子身上，每天都拿放大镜来找孩子的优点，夸他，表扬他。以前，我孩子从来不跟我说学校里的事，我每天都想撬开他的嘴问一问他在学校都经历些什么，可是从来没有如愿过。现在的他，只要一有空就来和我说他班上的芝麻小事，讲他的快乐和烦恼，我真的是感到太神奇太高兴！

学习辟谷，我不但人苗条了，脾气也变好了，人也变得自信，漂亮了。从小我就挺胖的，觉得自己长得不好看。产后还胖了50斤，从一个苗条少女变成158斤的大妈。辟谷后我不仅仅苗条了，走路也利索了，上下楼梯毫不费力。我认真地学习爱自己，认真跟自己的身体对话，我就真的简简单单的实现了越来越美的伟大梦想了！过去的几十年我都不爱照镜子，不敢照相，觉得自己既胖又黑又丑，现在一有空我就自拍，我才不在乎别人怎么看我呢，我觉得自己漂亮就行了。