怎样才能买到质量好的食用油(食用油选购指南)
怎样才能买到质量好的食用油(食用油选购指南)
2024-11-08 10:49:10  作者:战骨碎尽  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ech254759.html

经常会有值友被困扰,食用油种类太多,且同一种类又有那么多品牌,根本不知道如何挑选,本篇我们说说国内最常见的花生油、菜籽油、大豆油、葵花籽油、玉米油,以价格作为基础,为大家购买食用油提供购买建议与价格参考,首先以Q&A的方式回答值友们比较关心的几个问题:

Q:常吃一种油就一定好吗?有没有日常吃油的建议?

A:常吃一种油不是好习惯,不同食用油是由不同成分的化学物质组成,并没有绝对的好坏之分,为了营养均衡与日常适用,建议大家常备至少3款的食用油换着吃。至于专业的营养成分分析,小编认为咱作为普通消费者不用太关心这问题,因为目前国内食用油问题还没到考虑健康标准的水平,而是来自基本食用安全的困扰,只要买到大品牌靠谱儿的油,就可以了。

Q:食用油的制作工艺都是什么?转基因安全与否?

A:食用油一般分为压榨油和浸出油两种,小编认为选择压榨油较好,原因是浸出油虽国家标定可安全食用,但长期食用隐患未知,且浸出油工艺会破坏部分营养物质。转基因这个问题需根据个人看法选择,如果特别在意,购买时需注意看商品详情,如果是转基因的话,商品标签里会有写。


Q:选择一款食用油,购买之前应该了解的注意事项是什么呢?

A:首先是品牌吧,现在很多人喜欢买小作坊的食用油,小编并不推荐,因为小作坊食品安全不是特别容易保障,比如说小作坊花生油是否存在黄曲霉毒素含量超标的问题,是否打着物理压榨的名号其实是浸出油,所以还是建议大家购买大品牌,口味好不好另说,至少国家管着,品质不用太担心;口味的话,可以先购买小瓶装试试,合适再囤货,需要注意,大部分食用油的保质期都是18个月,囤货需谨慎。

接着正文开始,文章按照食用油种类列举,正确打开方法:随便看看-收藏文章-遇到想买商品-电脑端打开文章-Ctrl F全文搜索-输入“品牌“ ”什么油”-查看建议入手价格。

花生油黄曲霉毒素含量问题,选择大品牌就好了,大品牌品控严格,反而小作坊生产,未经监测的花生油需要小心。所有的花生油都是非转基因,这不属于卖点,因为目前没有转基因花生。有些品牌花生油会有浓香、特香等产品,区别基本在制作工艺,烘炒和蒸炒的区别,烘炒的一般来说花生香味要浓一些,蒸炒的出油率较高,价格稍微便宜些,口味还得依据个人喜好选择。电商所售花生油规格较为混乱,这时候可以看名字,品牌系列等级对的上的就是一款油,比价时应参考每升的价格。

1. 鲁花 5S 压榨一级 花生油

鲁花品牌就不多介绍了,很多人提到花生油的第一选择就是鲁花5S,5S是他家的生产标准,包含“选料、焙炒、压榨、过滤、存储”,标准一直都还是比较高,毕竟价格在这放着。

首页价:24元/L囤货价:19元/L

2.胡姬花 古法小榨 花生油

胡姬花这个牌子也是站内常见,且口碑很好,关注过的值友可能会发现这个牌子花生油有3款,一款是古法小榨系列,一款是古法1918系列,一款是古法特香系列,价格也是从高到低。原因是它们的区别在于工艺和香型不一样。


古法小榨系列是全炒花生米压榨制作,出油率比较低,工艺和原料成本相对高一些,花生油是熟炒花生米的香味,香气浓郁。

古法特香系列是蒸炒工艺,蒸会有水蒸气,所以出油率高一些,成本相对低一些,花生油的香味是生香、甜香味。

而古法1918系列和特香系列差不多,也是蒸炒的工艺,但是配比不同,香味相对与古法特香型更加浓郁,既有花生的炒香,又融合了花生的蒸香。


整体来说最高端的系列还是古法小榨,日常食用也是古法小榨更香一些,中间档的这款1918貌似不常见了,于是这篇文章就没添加,特香系列在古法小榨下方。

首页价 23元/L囤货价 19元/L

3.胡姬花 压榨一级 特香型 花生油

首页价:18元/L囤货价:13元/L


4.福临门 家香味 浓香压榨一级 花生油(家香味和浓香型指的都是这一款)

首页价:15元/L囤货价:12元/L


5.福临门 传承土榨 压榨一级 花生油

首页价:18元/L囤货价:15元/L


6.长寿花 压榨一级 花生油

首页价:13元/L囤货价:10元/L


7.金龙鱼 压榨一级 浓香 花生油

首页价:15元/L囤货价:12元/L


8.金龙鱼 压榨一级 特香 花生油

首页价:15元/L囤货价:12元/L


9.金鼎 压榨一级 特香 花生油

首页价:14元/L囤货价:11元/L


10.金鼎 压榨一级 浓香花生油

首页价:14元/L囤货价:11元/L


11.龙大 压榨一级 花生油

首页价:16元/L囤货价:12元/L


12.喜燕 浓香 压榨一级 花生油

首页价:12元/L囤货价:10元/L


13.喜燕 特香 压榨一级 花生油

首页价:12元/L囤货价:10元/L


14.Knife 刀唛 压榨一级 花生油

首页价:17元/L囤货价:14元/L


15.九三 压榨一级 浓香花生油

首页价:17元/L囤货价:13元/L


16.西王 压榨一级 浓香花生油

首页价:16元/L囤货价:10元/L


17.中粮 初萃 压榨一级 浓香花生油

首页价:16元/L囤货价:10元/L


18.金胜 鲜油坊 压榨一级 花生油

首页价:13元/L囤货价:9元/L


菜籽油菜籽油同样分物理压榨和浸出两种,推荐物理压榨工艺;菜籽油还分转基因和非转基因,这个需根据个人看法选择。菜籽油分为四个等级,与品质无关,与精炼度有关,一级颜色较为清亮,等级往下颜色越来越深,可以理解为颜色越浅精炼等级越高,但是味道越淡,颜色越深做菜味道越好;偶尔吃为了口味,可以买低等级菜籽油,但如果经常食用,还是推荐高等级菜籽油。菜籽油含芥酸,吃多了对身体不好,建议搭配其他食用油换着吃,如果长时间吃,可以选低芥酸菜籽油(芥酸含量≤3%,一般商品上边会写,叫双低菜籽油或低芥酸菜籽油)。

1.福临门 非转基因 物理压榨 三级 菜籽油

首页价:11元/L囤货价:8元/L


2.福临门 非转基因 浸出工艺 三级 纯正菜籽油 5L(注意此款是浸出工艺)

首页价:9元/L囤货价:6元/L


3.金龙鱼 外婆乡小榨 非转基因 物理压榨 三级 菜籽油 700ml

首页价:11元/L囤货价:8元/L


4.金龙鱼 非转基因 物理压榨 三级 纯香菜籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


5.香满园 谱川味 非转基因 物理压榨 三级 菜籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


6.香满园 天府老巷 非转基因 物理压榨 三级 菜籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


7.鲁花 非转基因 物理压榨 三级 特香菜籽油

首页价:10元/L

囤货价:7元/L


8.金鼎 非转基因 物理压榨 四级 原香菜籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


9.仙餐 非转基因 物理压榨 一级 菜籽油

首页价:11元/L囤货价:9元/L


10.仙餐 一厨好戏系列 小榨原香 非转基因 物理压榨 四级 菜籽油

首页价:11元/L囤货价:9元/L


11.仙餐 四川醇 非转基因 物理压榨 四级 菜籽油

首页价:11元/L囤货价:8元/L


12.仙餐 非转基因 物理压榨 四级 纯正菜籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


13.悦生合 非转基因 物理压榨 四级 浓香菜籽油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


大豆油大豆油最大的优点就是价格较为便宜,并不是因为大豆油营养价值不高,而是因为产量大。大豆油采用转基因大豆较多,这个需根据个人看法选择,如果特别在意,购买时需注意看商品详情。大豆油分物理压榨和浸出两种,推荐物理压榨工艺。

1. 福临门 一级大豆油

首页价:8元/L囤货价:6元/L


2. 九三 非转基因一级维生素A 大豆油

首页价:8元/L囤货价:6.5元/L


3. 九三 非转基因 一级大豆油

首页价:8.5元/L囤货价:6.5元/L


4. 中安 非转基因大豆油 5L

首页价:8.5元/L囤货价:7元/L


5. 元宝 大豆油

首页价:7元/L囤货价:5元/L


6. 富虹油品 黑土地生态 三级豆油

首页价:7.5元/L囤货价:5.5元/L


7. 富虹油品 非转基因 三级大豆油

首页价:8元/L囤货价:6元/L


8. 中吉领誉 非转基因 精制大豆油

首页价:7.5元/L囤货价:6元/L


9. 九三 非转基因 大豆油 三级

首页价:8元/L囤货价:6元/L


10. 金龙鱼 精炼一级 大豆油

首页价:7.5元/L囤货价:6元/L


葵花籽油市售葵花籽油大多为精炼过的,没太大亮点,也没太大缺点,偶尔换个口味吃,还是不错的。

1. 福临门 压榨一级葵花籽油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


2. 多力 葵花籽油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


3. 多力 黄金三益 葵花籽油

首页价:14元/L囤货价:12元/L


4. 金鼎 压榨葵花籽油 非转基因

首页价:10元/L囤货价:7.5元/L


5. 金龙鱼 物理压榨葵花籽油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


6. 融氏 葵花籽油

首页价:10元/L囤货价:7.5元/L


7. 金克 葵花籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


8. 葵王 压榨一级葵花籽油

首页价:9元/L囤货价:6元/L


9. 西王 葵花籽油 一级压榨

首页价:12元/L囤货价:9元/L


10. 艾利客 精炼葵花籽油

首页价:16元/L囤货价:13元/L


11. 美临 葵花籽油

首页价:8元/L囤货价:6元/L


12. 美临 小榨葵花仁油

首页价:8.5元/L囤货价:6.5元/L


13. 名仕索菲亚 金牌葵花籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


14. 万家宴 压榨葵花籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


15. 丽兹 压榨葵花籽油

首页价:8元/L囤货价:6元/L


16. 丰原食品 葵花籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


17. 喜燕 葵花籽油

首页价:12元/L囤货价:10元/L


喜燕 葵花籽油 压榨一级 4L49.9元京东去购买看百科

18. 阿戈力 葵花籽油

首页价:9元/L囤货价:7元/L


阿戈力 葵花籽油 5L京东去购买看百科

19. 黛尼 一级葵花籽油

首页价:12元/L囤货价:10元/L


20. 唯典 葵花籽油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


玉米油玉米油的热稳定性很强,适合快速烹炒和煎炸食物,但味道较为清淡。玉米胚芽油和玉米油本质上没啥区别,适合三高人群食用。

1. 西王 玉米胚芽油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


2. 多力 甾醇 玉米油

首页价:9元/L囤货价:7.5元/L


3. 长寿花 非转基因 玉米油

首页价:12元/L囤货价:9.5元/L


4. 金龙鱼 玉米胚芽油

首页价:12元/L囤货价:10元/L


5. 金龙鱼 物理压榨玉米油

首页价:9元/L囤货价:7.5元/L


6. 恒大兴安 非转基因 玉米胚芽油

首页价:9元/L囤货价:7.5元/L


7. 福临门 非转基因压榨玉米油

首页价:9元/L囤货价:7.5元/L


8. 淘乡甜 佳乐宝 鲜榨黄金玉米油

首页价:9元/L囤货价:7.5元/L


9. 金胜 非转基因玉米胚芽油

首页价:8元/L囤货价:6元/L


10. 万家宴 非转基因玉米油

首页价:11元/L囤货价:8元/L


11. 金龙鱼 纯正 玉米油

首页价:8元/L囤货价:6.5元/L


12. 美临 非转基因 玉米胚芽油

首页价:9元/L囤货价:8元/L


13. 弗瑞嘉 压榨一级玉米油

首页价:16元/L囤货价:14元/L


14. 喜燕 玉米油

首页价:10元/L囤货价:8.5元/L


15. 丰原食品 传统压榨玉米油

首页价:10元/L囤货价:8元/L


16. 狮球唛 压榨一级 玉米油

首页价:10元/L囤货价:8.5元/L


未经授权,不得转载

  • 98年世界杯什么时候开始 自1998年世界杯开始
  • 2024-11-0898年世界杯什么时候开始 自1998年世界杯开始这也是一条世界杯冠军定律,自从1998年法国世界杯开始,冠军球队中必一名皇马球员1998世界杯冠军是法国队,法国队中场球员卡伦布在1997年加盟皇马,效力三年后,在2000年离队2002年世界杯冠军是。
  • 达赖与班禅(达赖与班禅)
  • 2024-11-08达赖与班禅不同于大家耳熟能详的汉传佛教,藏传佛教总是带着一层神秘色彩,奇特的传承方式、复杂的仪轨、种类繁多的象设……一切的一切都如此与众不同而藏传佛教中最为人知晓、也最具代表性的便是活佛制度那么藏传佛教中权力最。
  • 众大臣商议扶他登位(众大臣商议扶他登位)
  • 2024-11-08众大臣商议扶他登位金庸的《天龙八部》里面,有一个慕容复,此人为了复兴历史上的大燕王朝,卑鄙下流,无所不用其极这虽然是一个虚构的人物,但是,如果我们来看一段慕容家族争夺皇位的历史,你就明白,金庸其实绝没有冤枉老慕容家(开。
  • 50首常用古诗词(一开头就让人惊艳)
  • 2024-11-08一开头就让人惊艳有一些古诗词,一开头就让我们惊艳多年后重读,更别有一番体会下面这些诗词,一开头就让人惊艳01《出塞》唐·王昌龄秦时明月汉时关,万里长征人未还但使龙城飞将在,不教胡马度阴山首句“秦时明月汉时关”七个字,。
  • 鹿鼎记张一山版评价(张一山版鹿鼎记太雷人)
  • 2024-11-08张一山版鹿鼎记太雷人由张一山、唐艺昕、张天阳、朱珠、杨祺如、郭泱、关芯、王祉萱、钟丽丽、田雨等主演的新版《鹿鼎记》已经开播,作为一部经典剧集的翻拍,《鹿鼎记》曾有过多个版本,包括梁朝伟、周星驰、陈小春、张卫健、黄晓明、韩。
  • 黄渤高情商名场面完整版(黄渤打开生活的正确方式)
  • 2024-11-08黄渤打开生活的正确方式最近黄渤新剧《打开生活的正确方式》正在热播中,引发不少观众热议,评价也是有好有坏、褒贬不一,部分观众吐槽剧情拉胯、黄渤不适合演精英;也有部分观众不这样认为,觉得剧情很贴近现实生活,黄渤的演技也很松弛自。
  • 鹰潭市余江区经济未来发展(鹰潭余江县撤县设区获批)
  • 2024-11-08鹰潭余江县撤县设区获批中国江西网讯记者孙娟报道:5月4日,中国江西网记者获悉,鹰潭余江县撤县设区获批据悉,国函〔2018〕23号文件已同意撤销余江县,设立鹰潭市余江区,以原余江县的行政区域为余江区的行政区域,余江区人民政府。
  • 郑恺秃顶(郑恺公布婚讯当天深夜现身)
  • 2024-11-08郑恺公布婚讯当天深夜现身5月22日上午,有网友晒出一组知名男星郑恺与好友深夜聚会的照片,结束的时候准新郎郑恺还和好朋友朱时茂深情拥抱了一下,看起来心情非常不错cr吃瓜少女张小寒图中郑恺穿着一件黑色的衣服,脸上带着口罩,头发随。
  • 官宣恋情高级简短文案(150句官宣恋爱文案)
  • 2024-11-08150句官宣恋爱文案从2021年开始,官宣你就是唯一那么官宣的姿势都有哪些呢?全世界的大人,一个人的小朋友以后我的瓶盖都由他来拧再见大森林,我被歪脖子树挂住了~和xx同学就恋爱问题达成一致生活归生活,理想归理想,现实归现。
  • 电热毯对身体有啥坏处(电热毯对身体有害吗)
  • 2024-11-08电热毯对身体有害吗电热毯对人体存在危害基本没有实验数据为依据,都是猜测臆想!电热毯的原理:电热毯即电褥子,它是将绝缘性能良好的软索式电热元件,按照一条龙盘织在电热毯内部,通电后发热用于床上取暖电热毯有哪些缺点:1.长期。
  • 三星智慧屏显示器m8 测试(三星智慧显示器M8体验)
  • 2024-11-08三星智慧显示器M8体验众所周知,我是一个对大屏显示器极为推崇的人,一方面是因为高清大屏能够带来更好的视野,玩游戏、看电影都有着不错的视觉享受;另一方面对于办公来说,大屏显示器可以给到更好的多任务分屏体验,让效率切实的提升毫。