俗话说，爱美之心人皆有之。
每逢佳节，很多人必不可少的一项活动就是染发。
什么冷灰棕、亚麻色、蜜桃金……颜色要酷，造型要潮，持久度要更好，最重要的是还得显年轻。
当然，还有一小撮人，白发渐多，想重回满头黑发，染发成为了首选。
染发，好看是好看，但网上的负面说法也不少，致癌、脱发……
那染发到底会不会致癌？植物染发剂更安全？哪些人群不适合染发？
但美的同时也别忽略了健康，这几个问题每个人都应该看看……
01
染发会致癌吗？
目前，市面上使用的绝大多数是化学染发剂，很少一部分是植物染发剂。
相较于化学染发剂，植物染发剂较为安全，其主要是天然产物。
而化学染发剂都含有一种化学物质——对苯二胺，它是一种染料中间体，同时也是化学染发剂的有效成分。
短时间内接触大量对苯二胺可能会出现急性中毒的症状。
但我国染发剂中对苯二胺的含量一般在2%-6%，因此染发时不易出现急性中毒。
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根据2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单，对苯二胺属于3类致癌物，即长期接触会有致癌风险。
也就是说，长期过量接触含有对苯二胺的染发剂，存在一定的致癌风险。
但并不意味着，偶尔使用含有对苯二胺的染发剂就一定会致癌。
不过，对苯二胺是一种强致敏性物质，而在染发过程中无法避免会有一些染发剂接触到头皮。
过敏表现主要有皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等。
因此，偶尔染发并不会致癌，但头皮及皮肤敏感的人群在染发时可能会出现过敏现象。
02
染发会导致脱发吗？
随着人们生活节奏的变快，脱发也成为一种潜在的健康风险。
相信有不少人会有同样的疑问：脱发是不是和染发也有关系？
答案是肯定的，染发确实会增加脱发的风险。
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由于染发剂中的化学物质具有较强的刺激性，频繁染发可能会导致头皮和毛囊的炎症反应，时间久了导致毛囊萎缩，头发由粗变细，增加脱发的风险。
此外，由于染发时频繁接触高温，容易导致头发中水分失衡，频繁染发可能会严重影响发质，比如干枯、易断等等。
03
频繁染发对身体有哪些危害？
一般来说，染发剂中化学物质的浓度越大，对头发和身体的危害就越大，当染发剂持久性越高时，也就会添加越浓的化学物质。
换句话说，使用永久性染发剂时，对头发和身体的危害最大。
使用永久性染发剂时，化学物质会打开我们头发的角质层，而角质层是头发的天然保护层，对它的破坏会对我们的发质产生很大的伤害。
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除了潜在致癌性和强致敏作用，染发剂中的苯类有机物会通过头皮进入到人体内，对造血干细胞造成损害，可能会诱发血液系统疾病。
此外，染发剂中的金属物质也会被头皮吸收，进入人体内，从而对人体的器官产生伤害作用。
因此，长期而频繁接触染发剂，会对身体产生较大危害。
同样，染发时接触的一些辅助染发的化学物质如过氧化氢，乙醇胺等也会对皮肤产生较强的刺激作用。
04
哪些人群不适合染发？
头皮和皮肤敏感的人群
由于染发剂中的对苯二胺是一种强致敏性物质，可能会引起皮肤瘙痒、过敏甚至皮炎和水疱等不良反应。
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皮肤受损人群
皮肤受损时，如患湿疹、溃疡以及破皮的人群不要去染发，染发剂中的化学物质会从伤口进入皮肤内部，容易引起对皮肤的刺激。
孕妇和哺乳期的妇女
孕妇和哺乳期的妇女不建议染发，一是妊娠期女性敏感度增加，染发过敏几率提高；二是哺乳期间，染发剂中的化学物质进入体内后，通过母乳可能会导致有害物质在胎儿和孩子体内的蓄积，进而影响健康。
老人和肝肾不好的人群
这类人群自身解毒能力较弱，进入体内的化学物质不易代谢，诱发疾病的风险也会增加。
05
如何健康染发？
降低染发的频率
一年最多1-2次，时间间隔至少在三个月以上。
尽量到正规店铺染发
染发一定要选择正规持牌的机构。
在家中自己染发时，尽量挑选对苯二胺含量较低的正规染发剂，并且操作过程中一定要佩戴手套，防止染发剂和皮肤的直接接触。
避免同时使用多品牌染发剂
不要同时使用不同品牌的染发剂，避免可能产生的化学反应。
特殊人群不宜染发
头皮敏感人群不宜染发，同时头皮上有伤口或患有皮炎时不宜进行染发。
保持头皮和头发的清洁
进行永久性染发后，一定要及时清理头发和头皮，防止染发剂中的有害物质通过头皮进入体内。
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尽量选择低浓度的染发剂
尽量选择临时性和半永久性两种持续时间较短的染发方式，降低接触染发剂中化学物质的浓度。
染发前两天尽量不要洗头，让毛发分泌油脂，形成天然保护膜来保护毛囊。
总得来说
头发能不染就不要去染
保持本色也很美丽
如果一定要染
遵循健康染发原则的前提下
一年不超过2次
本文专家 | 褚昱昊，北京化工大学博士，中国石化北京化工研究院工程师
来源：科普中国
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