秋天是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,营养丰富。同时气候凉爽,人的食欲逐渐增强,消化能力提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此,很多家长都抓住良好时机,注意饮食调理,增强孩子的抵抗力。
但营养学专家提醒各位家长:进补之时,可得警惕汗症。医学认为,汗为心之液。若出汗过多,将导致精气耗伤,损害人体的身心健康。没有治好虚汗就大补,只能如开闸的水库,营养再多也藏不住,因此小孩进补前必须治好虚汗。
止虚汗:奇星虚汗停让孩子远离汗症困扰
据北京一位妈妈反映,入秋之后,虽然晚上气温降低了不少,但是宝宝入睡之后还是大量出汗,每晚都得帮他换衣服。而且给他做了不少含有丰富营养的食物,但是孩子却总是食欲不振,营养也不吸收,脸色甚至比以前还差。
对此,营养学专家指出,给孩子补充营养是应该,但是,需要提醒家长们的是,在给孩子补充营养之前,需要先了解孩子的身体状况,把汗症治疗好,不然,只会是适得其反。
对于汗症,家长们可以给孩子服用安全有效的止汗药物进行治疗,如奇星虚汗停颗粒。它根据中医“虚则补之”法则,精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等药材科学组方,达到益气养阴、固表敛汗之效,兼具养治防三重功能,对治疗小儿夜惊梦多、体虚易感冒、营养流失致发育迟缓三大虚汗危害效果显著,特别在秋冬进补的季节,达到治表固本的特殊效果。
巧进补:增强免疫力健康度过多事之秋
“秋季进补,冬令打虎”。在帮孩子治疗虚汗兼进补的过程中,家长们应该注意,儿童生长发育尚未成熟,进补要以食疗为主,所以只要做到一日三餐饮食规律,高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理,保证充足的营养供应就可以了,并不需要给宝宝食用人参、鹿茸等名贵食材。
秋季由热转寒,湿度逐渐减小,空气干燥,因此要注重饮食调理,多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等,而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。
补水也是秋季养肺的重要措施之一。儿童白天活动量大,容易出汗,更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料,既可补充体内水分,又可起保健滋养作用。此外,也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,对健康大有裨益。
在奇星虚汗停的帮助和家长的悉心照顾下,宝宝定能安然度过“多事之秋”,健康成长!