【热牛奶加红枣】

超市就有买的袋装牛奶，手撕大红枣往里面一丢，放到微波炉里热30秒，奶香温热醇厚混合了红枣的香甜，都不用放糖，冬天的晚上来一杯暖胃舒服。

2.【烤香蕉】

冬天吃香蕉总觉得太凉，把香蕉剥皮后放入密封盒里，叮一分钟左右，拿出来有些香蕉就已经裂开，流出透明的香蕉汁。这个时候吃香蕉绵软不涩嘴，热热的，比凉的时候甜太多

3.【花生酱面包】

憋把面包烤完再拿出来涂花生酱！先把面包抹上厚厚一层花生酱（一定要厚涂），放进微波炉叮半分钟，可能卖相没有多好看，但热热的花生酱融化了贴在面包上，咬下去口感沙沙的很厚实好吃。

4.【烤红薯】

拿个小点的红薯，用厚一点点的纸巾蘸试水，包好，放微波炉里叮5分钟足够了，拿出来就是甜甜糯糯的烤红薯啦！是不是觉得比在路边烤炉里的买的干净多了？腿菇超爱！

5.【牛奶麦片】

这个最简单不过了吧，先把牛奶放微波炉叮半分钟出来，再把麦片撒上去，这个腿菇要强烈安利雀巢的蛋奶星星！脆脆甜甜，有原味和巧克力味，空口吃都很好吃，撒一小把（注意是一小把，多了会泡软）在热牛奶里，麦片浸了一点烫烫的牛奶更蓬松酥脆，一口一大勺炒鸡爽。

6.【牛轧糖】

这个稍微复杂一点点，超市买的棉花糖洒点水放微波炉里大火叮40秒，拿出来后撒上奶粉疯狂搅拌均匀，然后再放进去花生再次疯狂搅拌均匀（腿菇提醒：中间棉花糖要是变凉变硬了放微波炉再叮一下就好）。最后包上保鲜膜放冰箱速冻变硬，切成小块就好啦。

7.【方便面】

不想煮的时候，面饼加开水，调料都撒进去，最后打个鸡蛋在上面，微波炉叮两分钟。比正常泡出来的方便面美味一万倍！看个人口味，最近腿菇爱在面饼上放一片芝士，热出来以后面条裹着拉丝的芝士，口味一级棒。

8.【蒸蛋拌饭】

用平底的碗（类似乐扣那样的罐子）上下同宽，蛋液和水按1:2的比例，加入鸡精和盐搅匀，放微波炉里叮4分钟左右，拿出来淋上味极鲜酱油，趁热拌饭，鲜到眉毛掉下来。

9.【奶油玉米棒】

这个真的是超爱，玉米切成一截一截的，牛奶加一点炼乳搅拌均匀，把玉米泡在里面，黄油磨成碎屑撒一把在上面，盖好盖子放微波炉，叮6分钟，高火。拿出来玉米香混合奶香炒鸡诱人，酥烂软糯，完爆肯德基的玉米棒！

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看你们变胖了我就心满意足啦

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哈哈……