#创作挑战赛#
美娜(化名)曾是一名美国的拉拉队队员,然而,因为表演时的一次意外,致使美娜的背部严重受伤,她也因此放弃了自己热爱的表演事业。
不过,生性好强的美娜并没有因此而一蹶不振,待机体恢复后,她开始努力健身,并希望自己能在健身领域有所作为。
经过多年的苦练,美娜的身形有了巨大的改变,现如今,她的身材和体能堪比女子CROSSFIT(一种综合体能运动)运动员。
不过,这背后的代价是很大的。
因为平时坚持高强度训练,美娜的双手起了老茧,有时甚至会面临手掌出血的情况。
然而,这并没有让美娜就此放弃健身,她愈发刻苦训练,在训练之余,为锻炼胆量,她特地跑到人群中,表演倒立(如下图)。
尽管身边的人向她投来诧异的目光,不过美娜并不介意,她表示:“自己如果想要在未来有所作为,就必须迈出这一步。”
此外,美娜还开通了自己的社交账号,并在社交平台上分享了自己的
健身日常。
跑步机上倒立行走
挺举 劈叉式滑行 高难度单腿过顶深蹲
引体横拉
跳箱后空翻 俯卧撑
这波惊人操作,让网友们啧啧称奇。
除了在健身房里训练外,
户外训练
也是美娜所热衷的。
单手爆发力俯卧撑
横向攀爬
战绳训练
砸球训练
爬至高处做引体向上
连续后空翻
单杠花式大回环
双力臂
户外拉练赛跑
倒立式下台阶
而美娜的户外训练,同样也受到了网友们的称赞,一时间,美娜成为了炙手可热的超级健身网红。
与此同时,她的励志故事也在网络上广为流传。
对此,有网友称赞她是最励志的健身女孩!
确实,美娜的故事很励志,她的故事也激励着很多人奋发向上,从而去追求自己想要的生活。
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