纸尿裤再好，也有告别的一天。

但是戒除的过程，也是很考验爸妈的过程，光是半夜要不要叫醒宝宝上厕所，爸妈就吵翻天了。

今天，小南就这个半夜尿尿的问题，来和各位爸妈聊一聊。

半夜叫醒孩子上厕所，会不会影响睡眠？

肯定以及确定地回答：会。

首先，睡眠质量直接影响到宝宝的生长发育、抵抗力。如果半夜被吵醒，宝宝再次入睡需要很长时间，相当于睡眠时间缩短、质量下降。

爸妈最在意的生长激素，也是在宝宝熟睡状态下分泌得最多，是清醒时的3倍。

所以，从睡眠质量这一点来说，就不建议半夜叫醒宝宝上厕所。

除了影响睡眠，还有什么弊端？

遗尿症

这和半夜上厕所有什么关系？

遗尿症是儿童和青少年的常见病症，发病高峰为6-7岁，男女比例为2:1。一般数年后会自愈，但如果不积极治疗，也会有少数宝宝持续到成年。

遗传、睡眠过深、睡前喝水过多、膀胱功能异常、精神紧张，器质性疾病如泌尿系感染、隐性脊柱裂等，以及糖尿病、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征等，都有可能让宝宝得遗尿症。

除了有病治病，养成良好的作息习惯、生活习惯，比如睡前控制水分摄入、睡前上厕所等，预防遗尿症很重要的一点，就是宝宝睡正香，你别喊醒他去尿尿。

除掉发烧、咳嗽夜里会多喝水多尿尿，一般情况下宝宝夜里是不太尿尿的，没必要半夜叫醒尿尿。反倒是你一次次叫醒他去尿尿，时间久了宝宝就会习惯夜里尿尿，短期看不容易戒掉纸尿裤，长期看以后晚上容易尿频，不得不经常叫醒他去尿尿。

除了遗尿症，硬是叫醒宝宝上厕所，还有这些危害：

1.、夜间尿量大增。频繁起夜，会影响宝宝身体里激素的分泌，促进对水分的吸收，加剧起夜。

2、影响膀胱功能训练。一般来说，膀胱的储尿量达到一定程度了，宝宝才会感受到尿意，频繁起夜，膀胱里有多少就尿掉多少，长久下去，膀胱得不到训练，容量就提升不了，只会更尿频。

3、秋冬季，若保暖措施没做好，频繁起夜还可能会着凉。

不叫醒，易尿床怎么办？

秋冬季，你懂的，一尿床，床单清洗晾晒都是件麻烦事。那么，睡眠和尿床之间怎么平衡？

1、睡前少喝水。源头少了，尿液自然少，就不用叫醒宝宝了。所以，别让宝宝喝完奶立马就睡，喝奶和睡觉至少间隔1小时，不然不是他憋醒，就是被你叫醒。

2、戒纸尿裤不要操之过急。有的爸妈恨不得今天宣布要戒了，一个月后就能成功戒除，在宝宝小的时候，要向“睡眠势力”低头，睡觉大过天，夜里睡觉该用纸尿裤就用。一般要到3岁左右，宝宝才学会憋尿。

3、睡前先尿尿，也别玩得太兴奋，让宝宝安稳入睡很重要，不然你稍微叫他一下就醒了，被动起夜。

4、如果口渴，睡前适当喝几口水还是可以的。

5、如果宝宝明确表示不想夜里尿尿，千万不要把尿或强行叫醒他。

6、也可以试试隔尿床笠、床单之类的用品。

冬季最痛苦的事情之一，不就是被迫半夜起来上厕所吗？还是让宝宝一觉睡到大天亮吧。