返回
跑步平均配速是什么意思（跑步平均配速具体是什么意思）
跑步平均配速是什么意思（跑步平均配速具体是什么意思）
2024-07-02 06:08:13  作者:愛情已過期  网址:https://m.xinb2b.cn/know/pcw377795.html

平均配速指的是每公里所需要的时间，配速是速度的一种，我来为大家科普一下关于跑步平均配速是什么意思?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

跑步平均配速是什么意思（跑步平均配速具体是什么意思）

跑步平均配速是什么意思

平均配速指的是每公里所需要的时间，配速是速度的一种。

配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出即时配速，供参考调节自己的跑步速度。

  • 路漫漫其修远兮啥意思（路漫漫其修远兮出处）
  • 2024-07-02路漫漫其修远兮出处路漫漫其修远兮翻译：前面的道路啊又远又长出自屈原《离骚》第97句“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”结合上下文可理解为：道路又窄又长无边无际，我要努力寻找心中的太阳表达了屈原“趁天未全黑探路前行”的积极。
  • 肝经的自我疏通方法（肝经锻炼坚持做百病消）
  • 2024-07-02肝经锻炼坚持做百病消肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤。
  • 家访以爱为源让教育更有温度（用爱访出教育的热度）
  • 2024-07-02用爱访出教育的热度为进一步实现学校和家庭的“零距离”沟通，形成教育合力，让每一位学生都过上一个健康平安快乐充实的暑假，近日，邱县第二中学附属小学全体教师深入到每个学生家中开展家访活动，用实际行动为学生送去了假日里的关爱。
  • 手机版这是我的战争中文版本（这是我的战争手游）
  • 2024-07-02这是我的战争手游这是我的战争手游是一款以战争年代为背景设计的冒险类游戏，由同名端游完美移植，高度还原了端游中的玩法与游戏特色，移植到移动端后玩家随时随地即可畅玩在战火连连的城市中，无数的人在死亡，也有无数的人在为生存。
  • 情侣纪念日文案怎么写（情侣纪念日朋友圈说说）
  • 2024-07-02情侣纪念日朋友圈说说我莫名其妙的笑了，只因为想到了你不管将来发生什么事，你变成什么样子，你依然是我最爱的人比起天黑和鬼，我更怕你心酸和皱眉感谢你曾经那么美好的在我的世界里出现过月光照在我身上，像你的手碰在我的背上直到遇见。
  • 武松是怎样被张都监陷害的 武松为何会中了张都监的圈套
  • 2024-07-02武松是怎样被张都监陷害的 武松为何会中了张都监的圈套文/主任有人问，武松这么有江湖经验的人，怎么就会轻易上了张都监的当，竟然相信对方会将玉兰许配给他，从而中了陷阱，被屈打成招，要不是武功超群，当时就死在了飞云浦确实，从武松的经历来看，武松绝对是一个对周。
  • 君子兰花语（简述君子兰花语）
  • 2024-07-02简述君子兰花语君子兰的花语是温文尔雅、谦谦有礼，有才华而不骄傲，有志气而不傲慢，生活在底层社会而不自卑君子兰的叶片光滑肥厚，极具观赏价值，叶子直立油量形似宝剑，因此君子兰也有着坚韧不拔、威武不屈的高尚品格，在君子兰。
  • 打完hpv疫苗怀孕还可以要吗（接种HPV疫苗后发现怀孕了）
  • 2024-07-02接种HPV疫苗后发现怀孕了终于知道答案了……HPV疫苗作为目前世上唯一可以预防癌症的疫苗，其重要性不需要再强调了很多女性也会问：备孕期能不能打？怀孕了能不能打？此前，我们也说过，HPV疫苗没有绝对的禁忌证但孕期到底能不能接种H。
  • 热搜榜受伤了吗（给热搜榜脱水之后）
  • 2024-07-02给热搜榜脱水之后离跨年还有将近一个月的时候，#威震天出差#无锡就上了热搜，现场视频里还有一堆前线女粉高呼“威震天看镜头”，也太红了吧！看路透发现毒舌话痨威震天私底下还挺礼貌的，请别人开门后还摸了摸对方的头表示感谢被苏。
  • 生化危机2最新重制版（支持中文崭新画面）
  • 2024-07-02支持中文崭新画面《生化危机2：重制版》在本届东京电玩展上开放了玩家现场试玩，展区是以浣熊市警局的外观打造，并由工作人员打扮成女主角“克莱尔”的样貌陪同指导好消息是试玩版支持中文版界面来体验以《生化危机7》“RE”引擎。
  • 恋与制作人白起这种正义我不需要（恋与制作人白起对不起）
  • 2024-07-02恋与制作人白起对不起谢谢各位长得那么好看还来看猪猪的文章，点下关注更多惊喜哦！谢谢各位收看猪猪的文章，这里有好玩的游戏资讯，有高深的游戏攻略还有特别装逼的游戏吐槽！在这里，你将体验一个神奇有趣的游戏周边世界！喜欢的话点一。