在很多观众的期待下，《奔跑吧》又如期地播出了，从2014年开始，它已经陪大家走过了9年的时光，如今也已经是第十季了。

虽然首播的收视依旧登顶，热度也很高，但是从观众的口碑上来看，较之前有了大幅度的下跌。

这一季，除了之前的几位常驻嘉宾，又邀请到了歌手周深和演员白鹿，从以往综艺中的表现来看，周深还是很有梗的，而白鹿更是在《奔跑中》留下过不少的笑料。

虽然节目中还是有很多的亮点的，但是仍有很多的网友表示节目越来越缺乏新意了。甚至和同卫视的《王牌对王牌》有异曲同工的地方。

本来新一季的《王牌》因插播广告太多已经够拉胯了，《奔跑吧》在节目形式上竟然还和《王牌》标榜了。

首先，被网友吐槽过多的就是游戏玩得很老套，一个打台球的游戏竟然还占了那么大的篇幅。

其次，可能是节目第一期飞行嘉宾太多的缘故，节目嘉宾之间的互动太少，也没有什么梗。节目中为数不多的梗也几乎都是老成员沙溢贡献的。

还有新成员周深和白鹿的综艺感也是很不错的。和其他的嘉宾磨合好了的话，也是很值得期待的。

最后，第一期节目的末尾，节目组又向《王牌》看齐上演了煽情，煽情虽然很能引起观众的共鸣，但是综艺节目还是以让大家看得快乐为主，顺其自然的煽情也是可以的，但贵不在多。

有人说，《奔跑吧》的出现，带动了中国真人秀时代的开启，它作为第一部户外的真人秀，在2014年，确实是迎来了这个综艺的黄金时代，不仅实现了口碑的爆棚，更是把节目中固定嘉宾的人气提高了一个度。

随着后续又有很多的不同类型的真人秀的播出，一些的游戏环节本来就研习和改编了韩版的《跑男》中的游戏，舍弃掉后，又导致后来的游戏环节设置越来越匮乏。

除了游戏缺乏更多的新意之外，这些年来固定嘉宾的更换也成为了这个节目没能留住更多关注的原因之一。

第一季巅峰，也出现了例如邓超“We are family”的名台词和郑恺放屁的名场面，当时的游戏设置因为之前从来没看到过，所以显得特别的新奇和好笑。

第三季鹿晗的加盟，也给节目带去了很多的关注，实现了和节目的相互成就。

后续迪丽热巴的加盟，也为节目带去了很大的看点和热度。

随之几个老成员邓超、陈赫、鹿晗、王祖蓝等人的离开，加入了一些新面孔，带来更多关注的同时，也无疑丢失了一些老观众。

还有就是，随着节目年限越来越大，从一开始看这个综艺的初高中生和大学生历经将近10年也渐渐地长大，因为观看的节目类型变得更多了，导致他们可能丧失了对这个节目的期待。

但不可避免的，仍会有一些新的年轻的观众来加入这个群体。

都说瘦死的骆驼比马大，虽然节目较之前的辉煌不再，但是仍能保持着一定的收视和热度，它也能紧跟时代的要求做出一些相应的改变，也是这个节目能一直存在下去的原因吧。