喝了几天红豆薏米粥，突然感觉喉咙有痰，咽不下去那种感觉，说话声音沙哑，说话前要清嗓子，是身体开始排湿气。此种情况可以吃点阿奇霉素，和甲硝唑片。红豆薏米粥应该坚持服用的，至少喝上几个月除湿效果才会出来的。饮食上注意多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。