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草莓和西梅可以一起吃吗(维生素矿物质食用)
2024-05-29 07:53:15  网址:https://m.xinb2b.cn/yule/news746303.html  

草莓和西梅可以一起吃吗

能一起吃。西梅果肉嫩滑,含有多种营养物质,富含维生素A、维生素E、维生素C、枸椽酸、苹果酸及膳食纤维、矿物质等,而草莓中含有大量的糖类、维生素C、有机酸、果胶及钙、铁、锌等矿物质,有较高的食用价值,两者食物性质及所含成分不冲突,可以一起食用。