孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克，可有效降低神经管畸形儿的发生率。不必要去药房去买那种几百块的叶酸，没什么很大的作用。国家在社区或者医院免费发放的叶酸，效果就已经很好了。