就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。