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营养早餐怎么做 早餐做法
2024-11-01 04:54:02  网址:https://m.xinb2b.cn/yule/news671544.html  

营养早餐怎么做 早餐做法

1、小番茄洗净,准备热水。

2、奶粉倒入碗中。

3、冲入110克左右的热水调匀。

4、速溶燕麦粥倒入碗中。

5、冲入奶水并搅拌均匀,1分钟后即可食用。

6、橙子先用刀切去两头。

7、然后切成四瓣。

8、鸡蛋打入碗中。

9、不粘锅加少许油烧热倒入蛋液。

10、表面没有凝固前撒少许盐。

11、两面煎至成熟即可(也可以煎一面)。

12、好了,所有食材装盘可以上桌了。