莲子芯的成分和药用功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，干莲子碳水化合物含量高达62%，蛋白质的含量高达16.6%。
以1000毫升开水直接冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。
莲子芯泡水一天喝多少（莲子含量高达碳水）
2024-06-01 21:18:20 网址：https://m.xinb2b.cn/yule/news608515.html
莲子芯的成分和药用功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，干莲子碳水化合物含量高达62%，蛋白质的含量高达16.6%。
以1000毫升开水直接冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。