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打篮球时如何练好左手控球(左手运球持球转身)
2024-11-01 02:22:26  网址:https://m.xinb2b.cn/yule/news608340.html  

打篮球时如何练好左手控球

1、左手持球转身运球:当左手持球转身时,左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应当是手掌掌心向下压球。经常在左侧转身,能不断增强左手运球的能力。

2、左手变向运球:当有防守人员跟进时,本来右手向前拍球,为摆脱对方的防守,可以瞬间换为左手向前或向左拍球。

3、左手背后运球:当过人时,可以适当的运用左手背后运球。左手背后运球时,左手手臂要伸直。