每个牛奶的品种都是不一样的，一般的情况下一斤纯牛奶它里面的含钙量可以达到400毫克左右。

经常性的喝牛奶对身体来说是有一定好处的，并且怀孕期间的女性在平常的时候也是可以适当的喝一些牛奶的，喝一些牛奶不但可以补充身体大量的蛋白质，并且喝牛奶，还可以补充身体所需要的钙。