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米线和面条哪个升糖快(面条米线碳水化合)
2024-05-29 13:11:41  网址:https://m.xinb2b.cn/yule/news559140.html  

米线和面条哪个升糖快

米线和面条相比,面条的生糖速度会更快一点。面条主要是用面粉制作而成,含有大量的淀粉,这种淀粉摄入体内,会转变成碳水化合物,容易升高血糖。而米线中的碳水化合物,虽然含量也比较充沛,但是和面条相比却少很多。

有糖尿病的患者,可以适量的吃一些米线,而不要吃太多的面条,不然可能会导致原有症状加重。但是需要注意,米线摄入过量,会刺激胃黏膜,所以也不要摄入过量。