新新网手机站
白萝卜鸡蛋豆腐可以一起煮吗(维生素豆腐鸡蛋蛋)
2024-06-03 07:44:57  网址:https://m.xinb2b.cn/yule/news537184.html  

白萝卜鸡蛋豆腐可以一起煮吗

可以一起煮。

作用:有利消化。

原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,鸡蛋也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,同煮可使豆腐和鸡蛋的营养被大量吸收。