1、工具/原料：红枣。

2、红枣直接泡入水中是错误的。

3、红枣本身有层外壳，营养价值极高，红枣外皮阻断营养物质进入水中。

4、红枣在铁锅中炒黑，或在炉子中烤黑。

5、将3-4红枣浸泡到水中，2-3分钟至水变成金黄色。