三围不是一圈，三围指胸围、腰围和臀围。标准的胸围指的是以双乳头为水平面,绕胸一圈测量所得。标准的腰围是绕肚脐一圈测量所得。标准的臀围指前从耻骨后绕屁股尖一圈测量所得。

测量三围时被测量者需要笔直站立，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。测量胸围时，将卷尺水平圈在胸围上，由松慢慢收紧。测量腰围时，将卷尺圈在腰部最细的地方。测量臀围时，将卷尺圈在臀部最突出的地方。