如果水里的温度适合，而且又有在水里运动，是不会造成寒气入侵的，因为运动可以增强体质，体质好了，寒气是难以入侵的，但是要注意不要在冷水里泡太久，经常泡在水里，又不运动，寒气很容易跑进体内。