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南瓜汤怎么做(洋葱南瓜橄榄油奶)
2024-11-01 01:34:40  网址:https://m.xinb2b.cn/yule/news460047.html  

南瓜汤怎么做

材料:南瓜600克、橄榄油2小勺、洋葱1个、淡奶油适量、牛奶适量、盐少许、黑胡椒少许。

方法步骤:

洋葱洗净切碎。热锅下橄榄油煸炒洋葱,炒到洋葱变软但勿使其变色。南瓜去籽切块,放入锅中与洋葱一起煮10分钟,直至其开始变软,适当搅拌。加适量水、盐、黑胡椒,加锅盖煮至南瓜绵软。加牛奶和淡奶油,再次煮沸。混合物放入料理机打成浓稠的汤即可。