1、登陆QQ，点击QQ右下角的应用管理器图标；

2、点击图标打开应用管理器，找到社交通讯类应用；

3、点击进入QQ足迹，在页面左侧有一个授权管理；

4、点击授权管理，平时用QQ登陆过的网站，绑定过的地方在这里都可以看到；

5、选择查看想更改的项目，在其后面有授权管理字样，如果想取消此项，可以点开授权管理，在出来的对话框里勾选“取消全部授权”即可。