1、格式—样式和格式—选中页眉和页脚右键选删除。

2、双击页眉、页脚把相应的内容删掉就可以了，如果有横线的话，更改页眉页脚的样式为正文就可以了，或者在样式和格式中删除。

还有种彻底删除页眉页脚的方法：在控制面板——删除程序——WORD稿纸加载项。