1、好处:茶水含有大量茶多酚、氨基酸及咖啡碱,女性喝茶水有提神醒脑,生津止渴的好处,有促缓解口腔异味,暖胃抗寒的功效,其次,饮用茶水可增加肠道蠕动频率,促进消化,
2、坏处:长期喝茶容易刺激肠胃,影响吸收和消化功能,体质偏寒人群禁忌饮用绿茶。