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高中生良好的生活习惯(充足坚果定量多吃)
2024-06-02 01:34:06 网址:
https://m.xinb2b.cn/yule/news291816.html
1、时定量吃好三餐;
2、吃够蛋白质;
3、饮水要充足;
4、多吃蔬菜水果;
5、适当吃些坚果;
6、保证充足的睡眠;
7、加强体育锻炼。
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