人的灵台是指后心，直到如今中医对人身上后背正对心脏的穴位仍称为“灵台穴”，一个人觉得心里一片宁静，不为外物所累，则叫做“灵台清明”，“灵台方寸”指的就是人心。

“方寸”指的是前心，把拳头握在第四排肋骨正中，拳头所罩的位置就叫“方寸”。在明清文学中，经常会看到一个说法：某某人“叉手不离方寸”。“叉手不离方寸”是古代的一种礼仪，即双手五指并拢贴在胸前。