1、准备一大块鳕鱼、葱段、姜丝。

2、宝妈在做的时候先将鳕鱼洗净表面，去皮去鱼刺，不要放任何调料。

3、上蒸锅蒸熟压成鳕鱼泥喂宝宝食用。但是如果感觉宝宝对腥味很抗拒的时候，就可以在鱼的底下和表面都放上些许葱花和姜丝，帮助去腥。