一、清洁及护肤用品:
1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西,香皂,用于中午洗手洗胳膊;
2、盆1至3个、桶、考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要;
3、洗衣粉、肥皂,小搓板,刷子;
4、卫生纸,面巾纸,湿纸巾,日常护肤用品,梳子,镜子;
5、防晒霜,晒后修复面膜,美白面膜等,防晒力30以上的,驱蚊花露水,风油精;
二、穿的用的:
1、饭盒,筷子勺子,洗洁精,保鲜袋,保鲜膜,塑料袋,水杯;
2、维生素C片、钙片及各种营养品,有的人第三天就因为缺维C而无法伸直手指,在物质匮乏的军训基地,要么自备营养品;
3、药,常用药品,重点是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黄连素,人丹,创可贴等;
4、钱;
5、厚鞋垫,枕巾,床单,不太薄的被子,拖鞋,袜子,自己的鞋和衣服;
6、衣架,裤架,铁丝或晾衣绳子,护膝护肘,牛皮筋、黑色发卡。