客家人坐月子洗澡用的草药并不是单一的一种，也并非有同一个标准。坐月子洗澡的草药方以3-4味为主，再依据各地不同辅以其他中药。以下面一例药方为例：艾草200克，石菖蒲200克，大风头200克，干姜皮适量，姜苗200克。