[导读]下雪了，下雪了，今年终于看到了梦寐以求的银装世界！滑滑雪、坐坐雪橇、堆雪人打雪仗成为这个冬季的一大热点，但是雪中游玩需要注意哪些事项您知道吗？

冬天到雪花飘 北极熊为什么不得雪盲症？

下雪了，下雪了，今年终于看到了梦寐以求的银装世界！滑滑雪、坐坐雪橇、堆雪人打雪仗成为这个冬季的一大热点。但是小么提醒大家去雪地游玩时，不要在雪地里逗留太长时间哦~最好戴上墨镜、面罩等防护器材，以防“雪盲症”。

为什么会有雪盲症呢？

雪盲症又叫电光性眼炎，主要是紫外线经雪地反射后被人眼吸收，造成眼角膜和结膜上皮损害引起的炎症。一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。

雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地正如同直视阳光，由于这种症状常在登高山、雪地和极地探险者上发生，因此称作雪盲症。未配戴保护装置的焊接工人身上，也可能产生类似的症状。

阳光好的时候，在雪地逗留太长时间，或者外出游玩时没有戴防护镜，在3-8小时后双眼可能会发生畏光、流泪、刺痛、难以睁开等症状，也是雪盲症。即使是阴天，在雪地里呆久了也容易得雪盲症。

由于雪盲症的症状不是立马显现的，很多患者在发病后大多会误以为是单纯的眼部不适，不会想到是“雪盲症”。

雪盲症可能会导致暂时失明

专家指出雪盲症患者可能会视力下降，严重的还会暂时失明。但是，患者不必过度惊慌，强光对眼睛造成的损伤一般可在就医后24小时开始痊愈，2-3天就能恢复。

如果眼睛疼痛不明显，也无其他明显症状的话，让双眼适当休息就可自行恢复。有些家长担心带孩子去雪地里游玩，如果孩子一不小心得了雪盲症，会影响以后的视力。

对此专家表示，强光对眼睛造成的伤害是可以恢复的，一般不用担心后遗症。

如何防止雪盲症？

造成雪盲的原因是因为双眼暴露在雪地中，没有墨镜保护的眼角膜很容易受伤，因为无论是否有阳光照射，雪地的反光都非常强烈，若是艳阳天在雪地中活动，在数小时之内即可造成严重的雪盲。

雪盲的症状为眼睛非常疼痛，眼睛感觉像充满风砂，眼睛发红，经常流眼泪，对光线十分敏感，甚至很难张开眼睛等，若发生雪盲，可施行以下的急救措施：

以冷开水或眼药水清洗眼睛；

其次，以眼罩或类似物（干净之手帕、纱布等）轻轻敷住眼睛；

尽量休息，避免勉强使用眼睛。

若有必要，送医处理，一般情况雪盲的症状通常需要5~7天才会消除。

小么温馨提醒：戴上防护眼镜可预防雪盲症

我们在电视上会经常看到登山运动员和滑雪运动员出场时一般都戴着防护眼镜。因此，在雪地玩耍的朋友，当你去滑雪、拍照、狩猎、远足时，宜佩戴防紫外线的太阳眼镜或有色防护眼镜，选用聚碳酸酯或CR39的透镜或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。

此外，雪后外出前后应补充维生素A或鱼肝油、维生素B群、维生素C和维生素E等，在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。

专家指出防护眼镜不仅可以遮挡地面溅起的雪，更重要的是可以过滤强光，大大减少强光对眼睛的刺激和伤害。太阳镜、防风眼镜、面罩等都可以选择，特别是滑雪时要戴防护眼镜，防止突发雪盲症后视力模糊失去方向，发生意外事件。

在雪地游玩时不可长久逗留，适当控制时间。如果感到眼睛不舒服，最好停下来闭着眼睛休息下，或者换个环境，别让强光继续刺激眼睛，可以用消毒的棉布敷在眼睛上。一旦发生雪盲症，眼睛很不舒服，建议尽快就医，不要自行揉眼睛或使用眼药水，以免发生感染。

若已患有“雪盲症”可用2%的普鲁卡因滴眼，以镇解眼疼；用考地松眼药水点眼可消除羞明、奇痒；用0.l%肾上腺素滴眼能减轻眼部充血及水肿。

北极熊为什么不会得雪盲症？

说到这里，会有小朋友好奇，极地两端的小动物们，例如北极熊为什么不会得雪盲症呢？

其实人得雪盲的主要原因是被雪面反射的光线过强，刺激人的视网膜导致的。而北极熊、狐狸、老虎、猫等动物，他们的瞳孔是可以调节的，当外界光线强的时候，他们的瞳孔调节的很小，可以防止过强的光线刺激视网膜。

就像人不能直视正午晴天的太阳一样，正视1分钟左右就可能导致失明的发生，而小猫等动物就不会。