1、献血对于心脑血管系统有益。献血可以减少体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，血液就会自然稀释，血脂也会下降，同时人体的供氧量加大，就会感到身体轻松，头脑清醒。

2、经常献血，还可以提高人的造血功能。献血以后，由于血细胞数量减少，就会对骨髓产生刺激，促使骨髓造血组织生成血细胞。经常献血，可以使骨髓保持旺盛的精力。