苏格拉底认识你自己（苏格拉底：人生最大的智慧，就是认识你自己）

文/贾玲

认识自己是近代人们经常探寻的课题，随着物质生活的丰富，人们逐渐转向精神需求，逐渐意识到认识自己的重要性。

人这一生从出生到成长，要经历很多阶段，从无知到知道，从任性到稳重，从幼稚到成熟，都是一个认识自己的过程。

认识了自己，你就不会过高的期待自己，也不会过低的贬低自己，不会因一时的成功得意忘形，不会因一时的失败而放弃。

有人问苏格拉底：“世上何事最难？”

他回答：“认识你自己”。

苏格拉底一生都在认识自己的道路上修炼，终成为流芳百世的智者，被后人称为最有智慧的人。

作为平凡大众的我们，达不到修炼者的境界，但我们可以试着去认识自己，让自己心态更平和，生活更快乐。

01 认识自己，明白自己的个性

认识自己就是明白自己是什么样的人，我的优点是什么？我有哪些缺点？我有着怎样的能力？我适合干什么样的事？我对事情有什么样的看法？

明白自己的价值观，人生观和世界观，明白自己与他人的不同。

《正念的奇迹》一书告诉我们，要保持正念。保持正念就是要时刻觉察自己在干什么，并享受整个事情的过程，这是认识自己的开始。

认识自己，就是觉察自己，也是觉醒的开始。

古代哲学家苏格拉底被人们称为最有智慧的人，但他却不以为然。他认为一定有人比他更聪明，为了求证，他去寻找最有智慧的人。

他找到一位以智慧著称的政治家，跟他交谈之后，发现此人并没有多少学识；于是他又去找了最优秀的诗人和手工艺人等，发现他们有的高傲自大，有的自以为是。

最后他明白了一个道理，他说：“跟别人相比，我一样一无所知，但我和他们不一样的是，他们不知道自己的无知，而我知道自己的无知。所以说，认识到自己的无知才是最大的智慧。”

苏格拉底因为认识到自己无知，所以就更低调，更谦虚，能够放空自己，不断学习，成为学识渊博的哲学家。

认识自己，懂得控制自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走 。觉察到自己在发脾气，思考自己为什么发脾气。当你去思考的时候，就是认识自己的过程，于是你就会变得心平气和。

认识自己，不会去刻意模仿别人，迎合别人，对他人的眼光和评论有一个正确的认识，不会因为别人对自己不好的言论而感到难受，不强迫自己去做自己不愿意做的事情。

认识自己，懂得思考问题，知道自己想要的是什么，不会轻易被别人说服，放弃自己正在做的事；不会受外界的影响，对自己评价忽高忽低。

认识自己，懂得独立自主，不再依赖他人，不在乎他人的看法，不会为无法取悦别人而沮丧。

02 认识自己，懂得不为难自己

松下幸之助：“我们不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸；各人都有他的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，而加以发展。”

人生大多数痛苦来自于过高的期待与现实之间的落差。认识自己就是接受自己的不完美，认识自己与别人之间的差距，明白自己能够达到的高度，不会为自己达不到的目标而沮丧。

我们看到有人很泼辣，做事雷厉风行，于是我们想成为这样的人；我们看到有的人说话委婉，幽默风趣，于是我们又想成为那样的人。我们希望成为赵薇、成为范冰冰；希望成为马云、成为王思聪。

这些都是因为没有清醒地认识自己。认识自己，明白自己与赵薇、马云之间的差距，不会因为自己成不了他们而对自己不满，自寻烦恼。

心理学家詹姆士说：“我们往往面对必须偏向自我的某一点而抛弃其余。百万富翁的事业往往与圣者的事业冲突；豪客与慈善家会互相绊脚而同归蹉跎；哲学家与风流浪子也不能好好伴居于同一个凡身内。”

认识自己，明白自己可以成为韩信，不可以成为萧何；是当将军的料，适合带兵打仗；不适合做丞相，去安抚百姓治理国家。

陶渊明因为认识到自己，不喜欢阿谀奉承曲意奉迎之事，喜欢自由自在的田园生活，所以拒绝做官。

赵括只会纸上谈兵，毫无实战经验，最终葬送了军队和自己的性命，就是因为没有认识自己的能力。

认识自己就是明白自己不能成为别人，不模仿别人，我就是我，只根据自己的情况去发展，做好自己。

认识自己，终于明白每个人成长的环境不同，教育不同，导致认知不同，看待事物和行为方式都不同，懂得了如何在不同的思想行为中求同存异。

认识自己，从而接纳自己，喜欢自己，不在意别人的评价；认识自己，从而知道了不为难自己。

03 认识自己，是心智成熟的体现

一个人的成熟与否，不在于他有多少经历，或者知识有多渊博，而是能够正确地认识自己，懂得为人处世。

雪峰《我想与你聊聊天》：“当一个人发泄怨气的时候，就是缺乏了解自己和认识自己的时候，当一个人怪罪他人的时候，就是缺乏了解和认识自己的时候，当一个人自我感觉怀才不遇的时候，就是缺乏对自己了解和认识的时候。”

认识自己，就能控制自己的情绪。控制自己的情绪是人生中最难的一件事。从以前的尖酸刻薄到后来的欣赏赞同，一个人对待他人的态度，反映出他的成熟程度以及认识自己的高度。

很多人一生都不知道控制情绪，遇到一点麻烦就脾气火爆。别人侵犯了你的利益，别人打翻了你的茶杯，别人开车抢了你的道，别人不回你的信息，别人对你不好的言论等等，都会随时爆发怒气。

都是没有正确地认识自己。如果能够认识自己，就能控制这些情绪，就会选择平静地接受，从容地一笑，成熟睿智。

蒙田说：“一个人最坏的状态是失去了对自己的认识和支配。”

认识自己，能够客观看待自己，接纳自己的不完美，明白对人对事不抱怨，并且自尊和自爱，情感独立。

苏格拉底：“认识自己，方能认识人生。”

认识了自己，也就明白了别人，以前总觉得自己的一切想法和做法都是对的，现在明白每个人的思维是不一样的，能够正确看待别人的行为和思想，站在他人的角度体会他人的行为。

认识自己，才会保持率直和真诚，才会尊重他人，不会盛气凌人。像苏格拉底一样的圣贤者，正是因为认识自己，所以才能够做到虚怀若谷。

网上流传一段话：“国王和乞丐，到底谁更自由更幸福？答案是谁了解和认识自己，谁将更幸福。”

如果每个人都能正确地认识自己，就都能够控制自己的情绪，人生会更幸福，社会更和谐。