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吃一袋每日坚果会胖吗
2024-06-16 13:58:44  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news797041.html  

吃一袋每日坚果会胖吗

吃一袋每日坚果不会胖的,虽然坚果的脂肪含量很高,但这并不意味着吃坚果就会发胖。坚果中的高蛋白是蛋白质的主要来源之一,它能延迟你感到饥饿的时间,而优质的纤维则会增加你的饱腹感。