方法如下：

1、首先打开联通的网上营业厅网站，打开后，点击上方的登录。

2、进入登陆页面后，一次输入手机号码和服务密码、验证码，点击登陆。

3、登陆后，点击自助服务，进入后，点击左边导航的详单查询。

4、进入详单查询后，第一个就是通话详单，选择查询的月份或者自定义日期，然后点击查询。

5、等待几秒后，就会返回查询结果。

6、拖动到最下边，可以对这个详单进行导出和下载操作。