戒烟只要意志坚定,不用烟立清也可以,保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,饮食方面应以清淡易消化为主,多食蔬菜水果,可以适当户外运动,实在想抽烟时可以转移注意力,坚持一段时间就好了。
烟立清能戒烟吗
2024-11-05 22:49:04 网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news795294.html
戒烟只要意志坚定,不用烟立清也可以,保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,饮食方面应以清淡易消化为主,多食蔬菜水果,可以适当户外运动,实在想抽烟时可以转移注意力,坚持一段时间就好了。