1、偏刺激性食物：如洋葱和大蒜、生姜、胡椒、大料等；

2、油性大脂肪高的食物：如巧克力、牛奶、糖，鸡蛋等；

3、动物内脏：如鸡肝，猪肠， 骨头等；

4、海鲜: 如虾肉，蟹肉等；

5、野生菌类事物：如蘑菇，金针菇，杏鲍菇等。