刑事拘留期间可以自行选择是否委托律师，如果能委托律师，告知应有的权利及家属与办案机关的看法，做到心中有数。案件办理的程序及有哪些办案人员会来提审，都可以提前预知，能确保合法权益不受侵犯。

【法律依据】

《刑事诉讼法》第三十六条　辩护律师在侦查期间可以为犯罪嫌疑人提供法律帮助；代理申诉、控告；申请变更强制措施；向侦查机关了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件有关情况，提出意见。