1、首先需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，用iTunes备份手机数据。

2、备份完成后，打开互盾苹果手机短信恢复软件，选择“从iTunes备份文件恢复”，找到刚才的备份文件，进行扫描。

3、软件扫描完成后，选择界面左边的“短信”，找到我们需要恢复的短信，勾选之后点击右下角的导出就可以完成恢复了。