选择硬盘启动重装系统的具体步骤如下：

1、可以安装一键GHOST导入GHO文件进行恢复；

2、从硬盘安装Windows7没有尝试过，可以尝试先安装一个DOS工具箱，将Windows7光盘镜像解压到D:Win7 目录，重启系统进入工具箱；

3、Windows7可以用U盘安装，找个不低于4G的U盘，用UltraISO将光盘镜像刻录到U盘上，通过主板USB引导直接进入Windows7安装界面。