设置qq同步助手的方法：

1、首先要在旧手机上安装一款QQ同步助手的软件，由于是用的QQ号，所以比较方便，打开QQ同步助手；

2、按下按钮后，会提示你进行登录，输入你的QQ号点击登录；

3、登录完成后，QQ同步助手会自动对手机资料进行同步，同步完成即可。