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为什么饭后吃水果不好(饭后消化水果食物)
2024-06-15 22:40:01  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news766026.html  

为什么饭后吃水果不好

许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯。因为饭后马上吃水果会影响消化功能,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程才能缓慢排出。

如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化。食物在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。因此人们最好在饭后一到二小时之后再吃水果。