窍门一：选择透气性好的鞋子，那种包得密密实实的鞋子最好不要买，有些质量不是很好的旅游鞋最容易捂出脚汗，要尽量少穿。

窍门二：买袜子要选纯棉的，纯棉料子吸汗性好，脚感也舒适，非常适合爱运动的人穿。例如：丝袜，其实是很容易出脚汗，而且会让脚的异味更加重，不建议脚汗多的人穿。

窍门三：要讲究个人卫生，袜子要天天更换，出汗特别厉害的可以一天换两次，鞋子不穿的时候要放在阳台或窗台上吹吹风，透透气，让鞋子可以干燥些，也能让脚部干燥一些。

窍门四：每天用热水泡泡脚，在水里加点白醋，可以去除一些异味，而且还能让脚的角质软化，有助于减少脚汗。