怀孕太胖了需要控制进食量以及保持饮食均衡。可以适当增加一些豆类，这样可以保证宝宝吸收到足够的蛋白质。少吃油炸的食物。主要的是把糖类食物以及高脂肪食物的进食量给控制好。尽量选择含脂肪相对较低的肉类。