两岁宝宝每天需要10毫克维生素c，每天不超过60毫克，喝400～600毫升的牛奶。

孩子服用维生素c每天服用0.1到0.2克就可以，平时主要是饮食多元化，营养均衡，多吃一些含vc较多的瓜果蔬菜，通过食物进行补充。