睡前吃西红柿有一定的坏处,睡前食用过多会增加起夜次数,影响睡眠质量,而且容易导致大脑兴奋和延迟睡眠。因为西红柿里面含有酪胺,这种氨基酸可以触发大脑产生兴奋剂,从而影响睡眠。所以,各位爱吃西红柿的帅哥美女们,想不被影响睡眠,千万别在睡前吃西红柿。
睡前吃西红柿的坏处 增加起夜次数
2024-11-01 05:53:51 网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news716527.html
睡前吃西红柿有一定的坏处,睡前食用过多会增加起夜次数,影响睡眠质量,而且容易导致大脑兴奋和延迟睡眠。因为西红柿里面含有酪胺,这种氨基酸可以触发大脑产生兴奋剂,从而影响睡眠。所以,各位爱吃西红柿的帅哥美女们,想不被影响睡眠,千万别在睡前吃西红柿。