吉特巴的节奏是不一样的，不同的风格，需要表现的内容，形式不同，节奏速度就会不同。

吉特帕，有的人叫它为吉特巴。是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞。有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈、情绪兴奋。

吉特帕传入中国后，成为一种别具风格的交际舞。舞步节奏强弱相间，风格独特，深得众多舞者的喜爱。目前吉特帕在我国主要有北京吉特帕、天津吉特帕和南京小拉三种跳法。

要想跳好吉特帕，首先要练好吉特帕的基本步，掌握好其节奏。然后逐步学习一些基本动作和套路，跳出其风格和韵味。