7个月的宝宝已经每日添辅食1-2次，但仍然以母乳或配方奶粉喂养为主。

七个月的宝宝可以吃果泥、菜泥、肉泥等辅食了。另外还可以吃一些稀粥和稀饭。吃馒头、饼干、烂面条、一整个鸡蛋，鸡蛋要吃蒸的鸡蛋糕等。每加一种新的辅食都要先加一点点，先让宝宝尝一点，观察宝宝的反应，如果宝宝出现拉肚子、呕吐等症状就要停止喂这种辅食。